[DICA DE ESTUDO] Lanche inteligente
Coma alimentos saudáveis e nutricionais enquanto estuda em vez de alimentos cheios de açúcar e gordura. Alimentos que impulsionam a sua energia, como frutas, ou alimentos para fazer você se sentir cheio, como legumes e nozes. Beba água para mantê-lo hidratado, e beba chá se você precisar de um aumento de cafeína.