Ler livros pode acrescentar anos à sua vida. {FELIZ DIA DO LEITOR}
Todos sabem que os livros podem enriquecer nossas vidas, mas eles também têm benefícios para a saúde? E se assim for, a leitura de livros tem maiores vantagens para a saúde do que a leitura de jornais ou revistas? Pesquisadores da Escola de Saúde Pública da Universidade de Yale desenvolveram um estudo para tentar responder a essas perguntas.
Os pesquisadores estudaram os registros de 5.635 participantes no Estudo de Saúde e Aposentadoria, uma investigação com pessoas que tinham 50 anos ou mais e tinham fornecido informações sobre seus hábitos de leitura quando o estudo começou. Eles determinaram que as pessoas que leem livros regularmente tinham um risco 20% menor de morrer nos próximos 12 anos, em comparação com pessoas que não eram leitores ou que leram periódicos. Esta diferença manteve-se independentemente da raça, educação, estado de saúde, riqueza, estado civil e depressão. Essas descobertas, que foram publicadas na edição de setembro de 2016 da revista Social Science & Medicine, sugerem que os benefícios da leitura de livros podem incluir uma vida mais longa para lê-los.
Fonte: http://www.health.harvard.edu/healthy-aging/reading- books-may- add-years-to-your-life